毎日欠かさず食べたり、飲んだりしているものってありませんか。

今回は、みなさんにとって「習慣」となっているような、食べ物・飲み物について教えてください。

例えば

・野菜不足を補うために、毎日朝食に青汁をプラスしている

・仕事前にまずはエナジードリンクを飲んで、集中力を高めている

・腸活で食べ始めた夕食後のヨーグルト、食べ忘れるとなんだか落ち着かない

・午後は家事の合間にアイスクリームでリフレッシュして、もうひと頑張り

・お風呂上りのビールがないと、一日が締まった気がしない

など

毎日のことでも、金曜日の夜には必ず…といった毎日ではないことについてでも、どんなタイミングで、どんなものを食べたり飲んだりしているのか教えてくださいね。

それを食べたり飲んだりする時や、逆にそれがない時に、どんな気持ちになるか・なりそうかも一緒にお願いします。

また、切らさないようストックしている、毎回買うのも楽しみ、買い忘れないようこんな工夫をしている、など買い方についてもお聞かせいただけると嬉しいです。