家族や友人と過ごす時間は楽しいけど、忙しい毎日の中、たまにはひとりで好きなことに没頭したりのんびりしたりしたいなぁ～と思うことってありますよね。

今回は、そんなみなさんの「ひとり時間」について、教えてください。

例えば

・毎日の仕事終わりにノンアルビールとおつまみで楽しむ晩酌タイム

・家族が寝た後に好きな動画を見ながらアイスを食べるリラックスタイム

など、毎日の「ひとり時間」

・休日のネイルやヘアケアなど、自分の美容メンテナンスタイム

・日曜日はカフェで本を読んでひとりで過ごさないと、1週間の疲れが取れない

など、週末の「ひとり時間」

どんなタイミングで、どんな形で「ひとり時間」を過ごしているのかについて教えてください。

みなさんにとって、その時間はどのぐらい大切なのか？

もしなかったら、どんな気持ちになりそうなのか？

なども、一緒にお聞かせいただけるとうれしいです。