私の職場は、埼玉県北本市にあるグリコピアイーストで、工場見学の運営をするお仕事で、Glicoファンを増やすことにスタッフ全員で取り組んでいます。

私の健康法は、自転車、水泳、ジョギングの３種目をバランスよくこなすことで、休日は２時間のジョギングか、ロードバイクの練習をかかさず続けています。前勤務地、沖縄支店時代には、スイム３ｋｍ、ロードバイク１５７ｋｍ、ラン４２．１９５ｋｍ、合計２０２ｋｍのロングのトライアスロン大会「宮古島ストロングマン」に参加し、１２時間以上かかってしまいましたが、無事完走しました。

現在はコロナ禍でイベントがキャンセルされ、大会参加の目標はありませんが、いつでもレースに参加できるよう、健康づくりも兼ねトレーニングを続けてます。

もちろんトレーニング中のアミノ酸BCAAの補給や、運動後のプロテイン摂取（もちろんグリコのパワープロダクション）、そして頑張った自分へのご褒美のビールも忘れません！！

私が次に紹介するのは、スポーツも万能なmotoさんです。