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【バランス食堂で作る】厚揚げとしめじのねぎ味噌炒め

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材料 2~3人分
  • バランス食堂<もやしのねぎ味噌炒めの素>:1袋
  • 厚揚げ:1枚(130g)
  • しめじ:1株(170g)
  • 油:大さじ1
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バランス食堂<もやしのねぎ味噌炒めの素>
バランス食堂<もやしのねぎ味噌炒めの素>
管理栄養士監修。ごはん+おかず1品で三大栄養バランスが整う惣菜の素です。厚生労働省が推奨するタンパク質・脂質・炭水化物のバランスを考えたメニューに仕上げました。豚肉ともやしを加えて、フライパンで5分の簡単調理。ねぎの風味が効いたピリッとした味噌だれが、ごはんによくあう美味しさです。
作り方
  • 1

    厚揚げは1㎝厚さに切り、しめじはほぐしておきます。
  • 2

    フライパンに油を熱し、厚揚げを炒め焼きします。
  • 3

    しめじを加え、火が通ったら、「もやしのねぎ味噌炒めの素」を入れて炒めあわせ、全体に混ざったら出来上がりです。
※こちらは商品裏面に記載の基本のレシピとは異なり、アレンジを加えたレシピであるため、三大栄養バランスが整わない場合があります。
※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。

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