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【BifiXヨーグルト 砂糖不使用で作る】ヨーグルト漬け物

暑い夏にサッパリ・健康

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材料 1人前
  • BifiX ヨーグルトプレーン砂糖不使用:1個
  • きゅうり、かぶ、大根など:適量
  • 塩:適量
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BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用 375g
ビフィズス菌BifiXと食物繊維イヌリンによって、短鎖脂肪酸を生み出すヨーグルトです。砂糖不使用でありながら、酸味が少なくそのままでもおいしく楽しめます。また、シリアル等とも絡めやすい、なめらかな食感もこだわりのポイントです。
作り方
  • 1

    BifiXヨーグルトに塩を適量入れる。
  • 2

    野菜を食べやすいサイズに切り、塩をふる。
  • 3

    タッパーなどに、1と2をいれる。
  • 4

    冷蔵庫で2~3日寝かします(お好み)。
    POINT

    ※2日寝かす:アッサリ漬け、3日寝かす:しっかり漬け。

ひとことメモ
・かんたんヘルシー!
子どもに一緒に作ろう
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。

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