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【アーモンド効果で作る】アーモンドミルクスムージーとグラノラ

健康と美容に良い朝食が食べたい!そんな時におすすめなのが、スムージーで食べるグラノラ。栄養バランスの良いグラノラに、野菜とフルーツをプラス。「最近、食事が偏ってるかも…」と感じたら、ぜひ作ってくださいね。

イメージ

材料 2人分
  • アーモンド効果<オリジナル>:120ml
  • 小松菜:2株
  • りんご:1/8個
  • バナナ:1/2本
  • レモン汁:小さじ1弱
  • フルーツグラノラ:40g
レシピに使用している商品はこちら
アーモンド効果<オリジナル>
やさしい甘さと香ばしい味わいのアーモンドミルクです。
作り方
  • 1

    アーモンド効果、小松菜、りんご、バナナ、レモン汁を、なめらかになるまでミキサーにかける。
  • 2

    器に盛り、フルーツグラノラをのせる。
ひとことメモ
・とろりとしたスムージーなので グラノラと絡みやすく美味しく食べられます。朝食におすすめ!
#子どもに一緒に作ろう
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。

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