3×3バスケ「TOKYO DIME」の選手と一緒にLet’sエクササイズ！

Glicoがサポートしているスポーツアスリートをゲストに迎え、運動・栄養・休息に関するさまざまなトークやエクササイズを繰り広げる「この指とまれ！いっしょにエクササイズ」が、2021年12月7日にオンラインで開催されました。

今回は3人制バスケットボール「3×3（スリー・エックス・スリー）」チームの「TOKYO DIME（東京ダイム）」より、落合知也選手、岩下達郎選手、吉武忍選手の3名さまをゲストにお迎えしました。

本記事では、大好評だったイベントの内容を大公開！当日の詳細をお届けします。

尚、イベント関係者は当日の検温・消毒を徹底し、中継会場ではパーテーションを設けて人と人との距離を適切に保つなど、感染症対策をしっかりと取った上で開催いたしました。

世界中で注目を集めるバスケ「3×3」とは？

みなさまは「3×3（スリー・エックス・スリー）」をご存じでしょうか。その名の通り、3人制のバスケ種目です。

半面コートに1ゴールで対戦するため通常のバスケットボールよりも展開が早く、選手同士のコンタクトが激しいのが見どころのスポーツです。ショッピングモールの広場やイベント会場といった、私たちが日常で利用している場所で試合を行うのも特徴のひとつで、東京オリンピックの正式種目として採用されるなど世界的に注目を集めています。

東京都渋谷区を拠点に活躍するプロバスケットボールチーム「TOKYO DIME」は、「渋谷から世界へ！」を合い言葉に「3×3」の普及に取り組まれています。そんなチームのみなさまを応援したいと、2020年よりGlicoも活動をサポートさせていただいています。

「TOKYO DIME」ゲスト選手のご紹介。

落合知也選手

1987年6月18日生まれ。身長195cm。ニックネームはWORM（ワーム）。持ち味は左利き。2021年に開催された東京オリンピックにも出場されています。

SNSアカウント…https://www.instagram.com/UD_WORM91/

岩下達郎選手

1988年12月16日生まれ。身長205cm。持ち味は、両腕を水平に広げたときの両腕の長さを示すウイングスパンの長さが223cmあることです。

SNSアカウント…https://www.instagram.com/ta2taro/

吉武忍選手

1995年10月12日生まれ。身長170cm。千葉県出身。ニックネームは忍さん。持ち味は身体能力の高さです。

SNSアカウント…https://www.instagram.com/shinobuuuuuuuuuuu/

選手の軽快なトークにぜひご注目を！

イベント冒頭では、まずGlicoスタッフが選手の身長の高さに注目しました。身長が2mを超える岩下選手の迫力は画面越しでも一目瞭然。参加者のみなさまも驚かれたのではないでしょうか！

続いて、各選手の1日のスケジュールもご紹介いただきました。

B.LEAGUE所属のバスケチームにも在籍されている落合選手は、多忙な日々をどう過ごされているのか。岩下選手と吉武選手は、フルタイムのお仕事とバスケをどう両立しているのかなど、それぞれのライフスタイルを軸にお話を聞くことができました。

特に注目したいのが、岩下選手が練習後につくるこだわりのスムージーのお話です。

「練習後はお腹が空きますが、夜遅くに食べ過ぎると消化が悪く、睡眠の質にも影響しますよね。これについて僕はひとつの『解』を見つけました。プロテインを使ったスムージーをつくって飲むんです。僕はよく、凍らせたバナナやのむヨーグルトにサワーミルク味のプロテインをプラスしていますね。加水しないのがこだわりです。これが、おいしいんです！」と、仕事で帰宅が遅い方も必見のレシピを紹介してくれました。

また、「プロテインは普段水で割って飲んでいます」と話す吉武選手には、Glicoオススメのプロテインの飲み方「チョコレート味とストロベリー味のミックス」も体験していただきました。「これ、すっごくおいしいです！落合選手と岩下選手も飲みたくなっちゃったでしょ！？」と、絶賛のコメントをいただきました。

試合中とはひと味違う、オフモードな空気感。

中盤の「オフは何をして過ごしているか」をテーマにしたトークでは、落合選手は自動車で移動中の過ごし方を、映画が大好きだという岩下選手は自宅での視聴の仕方やオススメの映像作品について、吉武選手は旅行に行かれた際のエピソードを教えてくださいました。吉武選手の旅先での思い出はかなり気になる内容で、イベント中にSNSを検索してみたという方も多いのではないでしょうか。

選手オススメのエクササイズを3種類ご紹介！

オフトークで盛り上がった後は、参加者のみなさまと一緒に取り組むエクササイズの時間です。

吉武選手は、ヒールを履いて過ごす女性にもオススメだという、足首を鍛える“ながら”エクササイズを、在宅でデスクワークをする機会が増えた岩下選手は、最近ご自身でもはじめられたヨガをそれぞれ紹介してくださいました。落合選手はちょっとレベルが高めだという腹筋トレーニングを2パターン披露してくださいました。

どれも道具を使わないので、自宅などでトライしやすそうです。

意外な一面が見え隠れ！？質問コーナー。

最後は質問コーナーへ。参加者のみなさまから寄せられた質問に、時間の許す限り答えていただきました。

「バスケがうまくなるために毎日欠かさずやっていることはありますか？」「対戦相手のレベルが高いときの精神的対処法を教えてください」といったアスリートならではの質問や、「ニックネームの由来は？」「落合選手の髪型はどうやってセットしているのでしょうか？」など、なかなか聞く機会がなさそうな質問にも答えていただきました。

「バスケを始めたきっかけは何ですか？」という質問では、下駄箱に入っていた手紙をラブレターかと思ったら……といった落合選手の学生時代のお話、クラシックギター部に所属していた岩下選手がご自身の身体能力に気付いた意外な過去、吉武選手の期待を裏切らない楽しいエピソードなど、それぞれの個性が溢れるお話を教えてくださいました。トークが気になるという方は、ぜひ下記の動画をご覧ください！

動画の視聴はこちらから！

本記事では、イベントの感想や選手へのメッセージなどもお待ちしております。当日ご参加いただいた方も、動画をご覧になった方も、お気軽にコメント欄へご投稿ください。