※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【バランス食堂で作る】簡単！五目かに玉丼
00000005
00000031
丼で食べよう！バランス食堂は、ごはん＋おかず1品で三大栄養素がバッチリ！
材料（2人前）
- バランス食堂 五目かに玉(完成品)：2人分
- ご飯：茶碗2杯分
- かいわれ大根：適宜
作り方
-
1
器にご飯を盛り、かに玉をのせ、あんをかける。お好みでかいわれ大根を添える。
POINT
＜バランス食堂 五目かに玉の作り方(2人分)＞
①ボウルに「バランス食堂 五目かに玉の素」、水70m、卵3個を入れ、よく混ぜる。
②フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、①を流し入れる。かき混ぜながら1~2分焼き、半熟状になったら形を丸く整える。焼き色がついたら裏返し、約1分焼き、取り出す。
③フライパンの表面を軽く拭き、火を止めた状態で水100ml、「あんかけの素」の順に入れてよく混ぜ、火にかける。混ぜながら1～2分煮込み、とろみをつける。
ひとことメモ
※バランス食堂のタンパク質・脂質・炭水化物のバランスは商品毎に異なります。
※日本人の食事摂取基準を基準にしております。
みなさんからのコメント
うぅぅぅ絶対美味しいやつじゃないですか！
おいしそう！カイワレの色もはえますね。
体も心も温まります。
簡単に美味しそうな、かに玉丼ができるので、時間がないときに助かりますね。
バランス食堂の五目かに玉、美味しそう 食べたくなりました
おいしそうなので、レシピをよく読んで作りました。うまく出来て嬉しいです。
めちゃくちゃ簡単で、美味しい五目かに玉丼できますね
これは良いですね～
お手軽に丼が作れて良いですね〜
五目かに玉丼いいですね！美味しそうです。
あんかけ丼なので、ほかほかで美味しいですね。
かに玉丼おいしそうですね
あんがたっぷりかかって熱々を食べられそうですね
コメントを投稿
投稿機能のご利用にあたってはコミュニティガイドラインをご一読ください。
※正しく表示されない場合があるため、環境依存文字の使用はお控えください。