※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【カレー職人で作る】お手軽スパイシーコロッケ
00000004
00000038
レンジとトースターで作れるお手軽なコロッケ。揚げずに仕上げるので、油も少量でOK！ピリッとスパイシーなカレーとホクホクのじゃがいもが絡み合う一品です。
材料（2人前）
- カレー職人ビーフカレー中辛：1袋
- じゃがいも：3個(450g)
- コーン缶(ホール）：大さじ3
- 粉チーズ：大さじ3
- パン粉：20g
- オリーブ油：大さじ2
- 中濃ソース：適宜
- パセリ（みじん切り）：適宜
作り方
-
1
じゃがいもはひと口大に切り、耐熱ボウルに入れ、ラップをして電子レンジ600Wで7～8分加熱する。熱いうちにめん棒などでつぶす。
POINT
※開封時やラップをとる際などには、袋や中身が熱くなっていますので、火傷にご注意ください。
-
2
1に「カレー職人」、コーン缶、粉チーズを加え、よく混ぜる。
-
3
パン粉とオリーブ油を混ぜ合わせる。
-
4
耐熱皿に2を入れ、3をのせてトースター1200W(250度程度)で3～4分加熱する。お好みで中濃ソース、パセリをかける。
POINT
※加熱後は、熱くなっていますので、火傷にご注意ください。
ひとことメモ
レンジ加熱後の器は熱くなっているため、器を変えるなど、お子さんがやけどしないように気を付けて作業してください。
みなさんからのコメント
揚げないのでヘルシーで、油を捨てくて済むのもいいですね。
レンジとトースターで作ることができて手軽でいいですね
コロッケを形にしないで作るのはアイデアですね。手が汚れないのがいいです。カレー味もいいです。
油が少量ですむので、ヘルシーで、お財布にもやさしいですね！
スコップコロッケかな？！ザグザグ美味しそう(^^)非常用レトルトカレーの入れ替え消費にも良いレシピですね！
カレーコロッケ簡単に作れて美味しそうですね!楽しく作れますね
揚げずにできるのうれしいです
最近コロッケ作ってなかったので久々に挑戦してみたくなりました
揚げなくてヘルシーにできるし、丸めないので簡単に作れていいですね！
後片付けの手間が減るし，健康にも配慮したレシピでとても参考になりました
揚げずにコロッケが出来るのが嬉しいです。
コメントを投稿
投稿機能のご利用にあたってはコミュニティガイドラインをご一読ください。
※正しく表示されない場合があるため、環境依存文字の使用はお控えください。