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【SUNAO パスタソースで作る】ボロネーゼ ピザ風
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ピザ生地の代わりに豚肉を使った低糖質メニュー。トマトのうま味が濃縮されたソースにチーズをたっぷりとのせた贅沢なピザです。バジルを添えることで爽やかな風味も楽しめます。
材料（2人前）
- SUNAO ボロネーゼ：1袋
- 豚バラ肉(薄切り)：200g
- 塩：少々
- こしょう：少々
- 薄力粉：大さじ2
- サラダ油：大さじ1
- ミニトマト：5個
- ピザ用チーズ：60g
- バジルの葉：5枚
作り方
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1
豚肉は食べやすい大きさに切り、塩、こしょうをふり、薄力粉をまぶす。ミニトマトは半分に切る。
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2
フライパンにサラダ油を熱し、1の豚肉をフライパンの全面に広げ、焼き色がついたら裏返す。
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3
「SUNAOボロネーゼ」を２にまんべんなくのせ、ミニトマトを並べ、チーズをかける。ふたをしてチーズが溶けるまで3分程焼く。
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4
器に盛り、バジルをちぎって添える。
ひとことメモ
「食・楽・健康協会」は、1食で摂取する糖質量を20〜40g、間食は10g以下にする「適正糖質」を提唱しています。レシピ合計糖質量/11.1g
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