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【BifiXヨーグルトで作る】春のフルーツヨーグルトサンド
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カロリー控えめで嬉しい!さっぱりとしたヨーグルトソースが美味しいサンドです
材料(2人前)
- BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用:375g
- 食パン(8枚切り):4枚
- 練乳:大さじ4~5杯
- お好みの果物(いちご、マスカット、みかんなど):適宜
作り方
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1
「BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用」はペーパータオルを敷いたザルにあけ、ラップをして冷蔵庫で半日ほど水切りし、練乳を混ぜ合わせる。
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2
お好みの果物は食べやすい大きさに切る。
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3
食パンの片面に①を1/4量ずつ塗り、2枚に②を並べる。
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4
残りの食パン2枚の①を塗った面を下にして重ね、半分に切る。
みなさんからのコメント
ヨーグルトをサンドイッチにする発想はなかぅたです。
ヨーグルトのフルーツサンドは爽やかで美味しそうですね
ヘルシーなのにゴージャスで美味しそう…作ったらみんなビックリしそう!
フルーツサンドは見た目がきれいで食欲をそそります。フルーツをサンドするのをヨーグルトにしているのがいいですね。さっぱりするから。
色鮮やかで、見た目がとっても綺麗。
体にも良さそうです。
子供達も喜んでくれると思います。
とてもとても美味しそうです。
春らしく美味しそう、ヨーグルトを水切り試してみます。
カロリーをおさえながらフルーツサンドが食べられるのが良いですね!作ってみたいです!
ヨーグルトと練乳のクリーム美味しそう!フルーツとの相性も良さそうです。
デザートにもよさそうですね。作ってみたいです。
お祝いやパーティーでもすごく喜ばれそうですね!
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