※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（4人前）
- クレアおばさんのクリームシチュー：1/2箱
- ツナ缶：1缶
- ホールコーン缶：1／2缶
- たまねぎ：（中）1個（200g）
- にんじん：（小）1本（100g）
- 水：400ml
- 牛乳：125ml
- サラダ油：大さじ1
作り方
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1
厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切ったたまねぎ、にんじんを焦がさないように炒めます。
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2
水を加え、沸騰したらあくを取り、材料がやわらかくなるまで煮込みます。
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3
いったん火を止めてからルウを割り入れて混ぜ、油を切って粗くほぐしたツナとコーンを加えます。
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4
再び弱火でとろみがつくまで煮込み、最後に牛乳を入れ、再び煮込んで仕上げます。
POINT
※缶詰の素材からのだしが加わって、短時間の煮込みでもうまみが出ます。
にんじんを小さく切ると、さらに煮込み時間が短縮できますよ。
ひとことメモ
包丁を使う時は、半分に切るなど野菜が安定するように大人がサポートしてください。加熱調理中の鍋は、フチなどが熱くなっているため、お子さんが触らないように気を付けて作業してください。
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