頑張りすぎない子育てヒントウォール

子育てをしていると 「ちゃんとやらなきゃ」「自分が頑張らなきゃ」と、思わず力が入りすぎてしまうことはありませんか？
そのような日々の中で、少し肩の力を抜いて“自分なりのペース”を見つけるきっかけになれば幸いです。

2026年4月に子育てに関するリアルイベントを実施しました。
“頑張りすぎない子育てのヒント”をテーマに、ご来場いただいた皆さまからたくさんの声をお寄せいただきました。

日常の中にあった、たくさんの“ちょうどいい”工夫

いただいた声には、日々の暮らしの中で自然と生まれた、パパ・ママのリアルな工夫や気づきがたくさん詰まっていましたので、こちらでご紹介させていただきます。
「それなら今日から私にもできそう！」と思えるヒントが、たくさん集まっています!

• ベビーフードをどんどん使う
• おやつタイムを毎日必ず作る
• 哺乳瓶、スプーン、液体ミルク等をいっぱい買う
• ワンプレート料理
• パンケーキに野菜パウダーを入れて焼き、冷凍。罪悪感なしのおやつストック
• 汚い服も家も現代アート作品ということでよし
• 洗い物はためてもいい！
• 家事が終わらずに寝ても別に大丈夫

●ちょっとした息抜きを大切にする「リフレッシュ 編」

誰かの体験やアイディアが、あなたの助けになりますように
子育てには、決まった正解があるわけではありません。
だからこそ、他の誰かの体験やアイディアが、ふっと心を軽くしてくれることもあります。
今回ご紹介した声が、同じように子育てに向き合っている誰かの”ヒント”になれば幸いです。

教えて！子育ての頑張りすぎないヒント！
「こんなやり方もあるよ」「私の頑張りすぎない工夫はコレ！」など、あなたの体験やアイディアをぜひ教えてください。
皆さまの投稿お待ちしております！