教えて！夏休み明けの“朝の時間”の整え方
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夏休みが終わって、新しい生活がはじまる時期ですね。
楽しいことがいっぱいだった夏休み。
でも、子どもたちにとっては
「朝が起きにくい…」「なんだかだるい…」と感じることもあります。
そこで今回は、夏休み明けに“朝の時間”を気持ちよくすごすために、
みなさんがしている工夫や、やってみて気づいたことを教えてください。
■どんな準備・工夫をしていますか？
・起きる時間を少しずつ早くする
・寝る前の流れをつくる（はみがき→絵本→おやすみ など）
・朝起きたらカーテンをあけて光をあびる
・前の日に持ちものを揃えておく
■ちょっとした工夫でも大歓迎です
例えば…
・朝に好きなヨーグルトや飲み物を用意する
・おきたら「今日の楽しみ」を一つ話す
・夜のテレビやスマホを少し減らす
・お家でできる“気分転換あそび”を用意する など
小さな工夫でも、ぜひ教えてください。
みなさんの声を聞けると嬉しいです。
その他のトピック
みなさんからのコメント
私達夫婦揃って年金暮らしなので、夏休みはありません。同居の長女は、金融機関で働いているので、夏休みはありません。
いつも通りに早寝早起きですね。１年を通して、規則正しい生活をおくるように努めています。
それが一番身体には良いですよね！
子供たちが自力で起きれるようにすることが大事だと思います。
子どもは５５歳ですが、
「何時に起こして」というのでその時刻に起こしても、
なかなか起きてこないことが多いです。
でも用事はちゃんと済ましているようです。
夏休みも終わり、子どもたちも登校するのが当たり前になるころには、朝の時間も整いますね。
もう夏休みは終わって生活も普段通りになったことでしょう。
私は常にお休み状態でした。
夏休み明けの“朝の時間”の整え方を考えてみましたが、いつも通りです。
早寝早起き！
私達夫婦揃って年金暮らしなので、常に、休みみたいな生活をしています。普段通りの生活です。
長女は、社会人で、金融機関で働いているので、夏休みはありませんでした。
小中学校で提出した夏休みの作品の中には、各種コンクールに出品されたりするのを、ご存知でしょうか？「出品、選ばれた！」って、ルンルン 一気に学校へ気分良く行ってくれます
頑張りましたね( ・∇・)我が子は参加賞止まりでしたが…。それでも喜んでたなぁ🩷
それはようございました👏👏こどもさんも嬉しいでしょうね！たくさんの学校から選ばれた優秀作品が集められて展示されるんですよね〜🌟
今日から9月。子供の頃の新学期を思い出しました。
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