教えて！お子さまの朝食について
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そろそろ夏休みも終わりを迎えますね！
学校が始まると、朝は時間がなくて毎日バタバタ…。
「朝は時間に追われてしまい、つい食べるのを急かしてしまう」
「栄養バランスも気になるけれど、忙しい朝は準備に時間をかけられない」
そんなお悩みを感じることはありませんか？
今回のテーマは、「お子さまの朝食」です！
▼教えていただきたいこと
・普段、お子さまの朝食には何を出していますか？
・その朝食について、「もう少しこうだったらいいのに」と思うことはありますか？
・朝食を選ぶときに、「こういう商品があったら助かる！」と思うことや、「こういう点は気になるな」と思うことがあれば教えてください。
お子さまの年代（未就園児・小学生・中学生など）も、あわせて教えていただけるとうれしいです！
例えば…
・好き嫌いが多く、朝になって今日はこれ食べたくない！と言われることも。何を出したらいいのか分からず、朝食選びに困っている。
・朝は食パンにバターを塗って出すことが多いです。手軽なのは助かるけれど、パンだけでよいのかなと思うこともあります。忙しい朝でも手軽に用意できて、栄養面にも配慮できる商品があったらうれしいです。また、どんな素材が使われているのか分かりやすいと安心して選べます。
などなど、
「こんなことで困っている」「こんなものがあったら助かる」というリアルな声をぜひ教えてください！
小さなことでも大歓迎です！
皆さまのお声をお待ちしています！
その他のトピック
みなさんからのコメント
おにぎりやパン、果物など、ぱくぱく食べやすいものにしています。
わが家もごはんをしっかり食べるのでおにぎりを作るのが多いです。
朝は食べられる物を食べたらいいと思います。子ども達は時間がないと食べられないので、余裕を持って起きられるように早く寝てね。
野菜ジュース入りのパンケーキとか、フレンチトーストとか、サラダパスタとか、いつもと違うもので食欲を誘うようにして飽きないように食べさせますね。
惣菜パンとミルクとバナナが最低のラインかな。
小学生は朝が早いので、給食まで少しでも足りるように、朝ごはんはメインの炭水化物を2種類、ご飯と菓子パン、シリアルと惣菜パン…など出すようにしています。外国みたいに、10時におやつの時間があったら良いのになぁ！
ホント‼️10時のおやつ 小学校に導入してほしいですね😄
牛乳と卵とパンと果物くらい食べてくれれば良いかな〜。
子供は居ないので自分の分だけですが、手軽な物を食べてます。栄養バランスは？？？？
朝食に栄養バランスなんて無理なので、昼と夜で何とかしています。
子どもには普通の朝食でしたが、
私が子どもの頃は何をいただいていたのか覚えていません。
戦後の極貧生活ですが、何かを食べていたのでしょう。
ちゃんと大人になりましたから。
子供と言ってももう大学生ですが、朝食で多いのは、ご飯だと納豆、目玉焼き、ウインナーなど。パン食だとハムや卵を乗せたりジャムやチーズなど、具材を替えて出しています。
大学生は 勉強は勿論(？) サークル、部活、バイト、恋愛(？) 青春、でやる事いっぱい❗️ まだまだ親が朝食気にしてあげないと ですね😊
みんな朝食よりも睡眠時間に時間をとりたいらしく、食パン生活になっています。
食パン、いいと思います。睡眠は大事ですね。
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