教えて!秋冬の子どもの体調管理   ご家庭で実践している工夫は?

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9月になり、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきましたね。

これから気温が下がり始める秋冬は、保育園・幼稚園・小学校などの集団生活や、多くの人が集まる場所で風邪やインフルエンザなどの感染症が流行しやすい時期でもあります。

「子どもが園や学校でもらってきてしまった…」
「家族みんなに広がってしまった…」という経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 そこで今回は、みなさんのご家庭で実践している「秋冬の子どもの体調管理の工夫」を教えてください。※

 ■ちょっとした工夫でも大歓迎です
例えば… 
・薄手の上着や温かい飲み物で寒暖差対策をしている
・加湿器を活用して室内の湿度を保っている
・帰宅後の手洗いやうがいを習慣にしている
・早寝・早起きやバランスのよい食事を心がけている

など、日常生活の中で取り入れていることがあれば、ぜひ教えてください。
「これは続けてよかった!」と思う習慣や、ご家庭ならではの工夫など、どんなことでも大歓迎です。
みなさんの声をお待ちしています!

※本テーマは、みなさんのご家庭で実践している工夫や体験談を募集するものです。投稿内容の医学的根拠を保証するものではありません。明らかな誤情報や、他の利用者の不安をあおるおそれがある投稿などについては、運営判断により削除する場合があります。
※具体的な商品名は出さずにコメントをお願いします。他社商品などをコメントされた場合は、運営判断により削除する場合があります。
※不安な点がありましたら、お近くもしくはかかりつけの医療機関等へ直接ご相談ください。

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みなさんからのコメント

兎に角、衛生面に気を付けています。手洗い、うがいをさせて、しっかり食事をさせています。

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気温の変化がめまぐるしいとお子さんの体調管理に気を使いますよね。

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手洗いうがいの徹底ですかね 何よりもまず基本が大事かと思ってます
外出から帰ると うがい・手洗い・顔洗いが習慣となっています。

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早寝早起きを基本として手洗いを徹底しています。

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最近インフルエンザが流行ってきています。皆さんマスクをして手洗いとうがいをしているようです。子供に移ると大変ですから注意が必要です。

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手洗い、うがいは基本ですね 栄養のある食事と十分な睡眠で風邪やインフルエンザは何年もかかっていません

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手あらいうがい大事、ごはんと睡眠をしっかりさせてますかね^^;

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季節の衣服を少し早い時期から用意しておきます。

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子供が小学生の時は新学期が始まる度に風邪をひいていました。 手洗いやうがいを徹底しても感染を防ぐのは中々難しいですね、

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手洗い うがい をしっかりとしています。 人混みではマスクもつけます。

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