日々の食事の中で、「本当はこれ食べてほしいのに…」と感じることはありませんか？
子どもが苦手な食べものや、なかなか食べてくれないものに悩む場面も多いと思います。
そこで今回のテーマは、「子どもが苦手なもの・食べなかったものを食べられるようになった工夫」です。
ちょっとした調理の工夫や声かけ、盛り付けのアイデアなど、「これで食べられるようになった！」というエピソードがあれば大歓迎です。
教えて！子どもが苦手な食べものを克服できた工夫
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・どんな食べものが苦手でしたか？
・どんな工夫をしましたか？
・お子さまのリアクションや食いつきにどんな変化がありましたか？
みなさまの体験やアイデアが、同じ悩みを持つ方のヒントになるかもしれません。
ぜひお気軽に教えてください！
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
野菜類が嫌いでしたが子供と一緒に料理を作っていくと食べるようになりました
体験させるって大切ですよね！
野菜が苦手はあるあるですよね。
ちょっとしたことでも、遊び感覚でも、料理のお手伝いをしてもらいました。
自分が参加したことで食わず嫌いだった物も興味を持ったのか？だんだん食べることができるようになりました。
お手伝いも学べて一石二鳥ですね♪
野菜ジュースをホットケーキに使ったりしました。
子どもたちは茄子や椎茸が嫌いだったのですが、無理に食べさせませんでした。その代わり筑前煮は好きな子たちだったので、珍しいとよく言われていました。
筑前煮が好きだなんて渋いですね！
椎茸本体はダメでも椎茸のお出汁は平気だったのでしょうか？
ピーマンやにんじんをみじん切りにしてハンバーグに入れました。デミグラスソースとか煮込みハンバーグにしたら、味がわかりにくくなって食べてくれました(*^^*)
みじん切りにして、料理に混ぜるようにしています。
子供が食べられる年になるまで待つ。色々な野菜や海藻、肉の脂身など工夫をしたけど無理でした。高校生になり急に肉の脂身が食べられるようになった。嬉しすぎる。野菜はジュースならいけるので諦めた。
お出汁をかえてみる、調理法をかえてみる。
小さい頃、椎茸+かつおの出汁が苦手で、昆布+かつおだしにしたら食べてくれた。
煮るではなく炒めたら食べられたとか、ありましたよ。
ピーマンが苦手な長男には、みじん切りにしてハンバーグに混ぜたりして、徐々に慣れさせてきて、最後食べられるようになりました。
嫌いな物は無理やり食べさせない事。自分も子供の頃から嫌いな物は食べれません。ちなみに苦手な食べ物は山菜です。田舎なので春先に、家族は山菜採りに行きますが、自分は生理的に無理なので、絶対に食べません。畑の野菜なら全て食べれます。
山菜好きな私には山菜採り羨ましい…
でも山菜は絶対に食べなければならない食品ではありませんし、ムリして食べる必要はないですから、それで良いと思います♪
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