日々の食事の中で、「本当はこれ食べてほしいのに…」と感じることはありませんか？
子どもが苦手な食べものや、なかなか食べてくれないものに悩む場面も多いと思います。
そこで今回のテーマは、「子どもが苦手なもの・食べなかったものを食べられるようになった工夫」です。
ちょっとした調理の工夫や声かけ、盛り付けのアイデアなど、「これで食べられるようになった！」というエピソードがあれば大歓迎です。
教えて！子どもが苦手な食べものを克服できた工夫
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・どんな食べものが苦手でしたか？
・どんな工夫をしましたか？
・お子さまのリアクションや食いつきにどんな変化がありましたか？
みなさまの体験やアイデアが、同じ悩みを持つ方のヒントになるかもしれません。
ぜひお気軽に教えてください！
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
苦手な食材はみじん切りにして、カレーやスープの具材に使っています。
子どもは仕方ないとして、
大人になってもピーマン苦手という人多いですね。
確かにおいしさには欠けると思いますが、
私は栄養の宝庫と思って生でもバリバリ食べています。
調理方法を変えることで食べさせることができました。
みじん切りにして チャーハンに入れて食べます。
みじん切りにして カレーやスープに入れると食べやすいですね。
にんじんやピーマンは、細かく刻んで、ハンバーグの中に入れました。
子どもって案外食わず嫌いが多いので、見た目でごまかすと効果大ですよー
苦手な野菜を みじん切りにして大好きなハンバーグに混ぜれば 喜んで食べています。
定番の「細かく刻んでおかずに混ぜる」、の一択でしょう。カレーなど子どもの好きなメニューに入れれば気づかず食べてくれますね。
好き嫌いも多くて食べないものは多いので困っています。成長と共に、だんだん食べられるようになっていけばいいのですが。
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