日々の子育ての中で、「ちょっと困った」「誰かのヒントがほしい」——そんな瞬間はありませんか？
本コラムでは、日常のちょっとしたお悩みをサポートするヒントをお届けします。
お悩みサポートコラム 5月
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＼季節のお悩み／
日焼けしすぎないポイントは…？
日焼けは、元気に遊ぶ活発なお子さんをイメージされる方も多いのではないでしょうか。
しかし現在では、紫外線が肌に与える影響が明らかになっており、強い日差しによる過度な日焼けは避けることが大切とされています。
日焼けしすぎないためのポイントは3つ！
1つ目は、紫外線を避けること。日差しの強い時間帯の外出はなるべく控え、日陰や日よけを上手に活用しましょう。
2つ目は、身につけるものを工夫すること。帽子や肌を覆う衣服を取り入れることで、紫外線から肌を守ることができます。
3つ目は、日焼け止めを上手に活用すること。赤ちゃん用の場合は、「アレルギーテスト済み」「パッチテスト済み」と表記のあるものを選ぶと安心です。曇りの日でも外出時には塗り、2〜3時間ごとの塗り直しをおすすめします。
落とす際は、石けんやお湯でやさしく洗い、最後にしっかり保湿を行いましょう。
また、産後のママも紫外線の影響を受けやすいため、家事や買い物の前に日焼け止めを塗る習慣をつけるのがおすすめですよ。
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みなさんからのコメント
日に日に暑くなってきたので日焼け対策も手を抜けませんね
焼けてなんぼだった時代がウソのよう。こういうちょっとしたコラム参考になります。
昔は真っ黒でしたからね 部活の時に日焼け止め なんてぬったことなかったですし
日焼け止め塗りすぎても肌荒れするので、アームカバーなどを使用してます。
夏は、帽子や日焼け止め使用してます。
去年から友人に頂いた帽子をかぶって外出するようにしてます。
同じく帽子は必須ですね！
今は本当に沢山の日焼け止めあり、どれがいいか分からないのが事実ですよね。高いものがいいのか、安いものはそれなりなのか、スプレー式にクリーム状、ゼリー状、液体とか、一番肌によいものは、合うものはどれなのかな！？
種類がたくさんあって、どの日焼け止めが良いのか選ぶのに悩んでしまいます。皆さんどうされているのか知りたいです。
自然に任せています。
日焼け止めクリームは手にしたことありません。
ほとんどの方が日焼けを気にしているようですね。
薬に頼らなければいけないほど日焼けはいけないことなの？
人の話を聞くだけでも、色々気が付くことがあって 参考になりますね。
毛虫の季節のアレルギー、辛いので 毛虫の来る山茶花の庭木を伐採してしまいました。
毛虫のアレルギーって触らなくても何か症状が出るのでしょうか？
日焼けのみ対応、ですよね。
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