※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【アーモンド効果で作る】皮ごとフルーツのスムージー
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皮付きのフルーツとアーモンド効果で仕上げた、ビタミンEやポリフェノールが摂れるフルーツスムージーです。すっきりとした味わいで、一日のスタートにおすすめのドリンクです。
材料（2人前）
- アーモンド効果＜砂糖不使用＞：150ml
- りんご1/2個：75g
- ぶどう：50g
- キウイフルーツ1/4：25g
- はちみつ：適宜
- ミントの葉：適宜
作り方
-
1
果物は皮のついたままよく洗い、一口大の大きさに切る。
-
2
ミキサーにアーモンド効果と果物を入れる。はちみつはお好みの量をいれる。
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3
なめらかになるまで十分に攪拌し、グラスに注ぐ。
-
4
お好みでミントの葉をトッピングする。
レシピに使用している商品
アーモンド効果 砂糖不使用
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
包丁を使う時は、半分に切るなど果物が安定するように大人がサポートしてください。
・皮が気になる方は、皮を除いて作ってください。
・はちみつを入れる場合は、1歳未満のおこさまには与えないようにしてください。
・傷みやすいため作り置きせず、すぐに飲むことをおすすめします。
みなさんからのコメント
皮のついたままというのは栄養があって良さそうですね！
栄養もしっかりありそうで飲みやすい感じがいいですね
皮ごとスムージー 栄養があって すごく体に良いですね。
アーモンド効果は風味が出るからいいですね。たまらない感じがしますね。キウイって皮ごと使えるんですね。優しい味わいですね。
お盆前で、フルーツをまとめ買いしたので作ってみました。一杯で大満足の飲みごたえ!!
また作ります！！
キウイも皮ごとつかえるのですね
毎日暑い日が続いて、もう体がぐったりです。
パワーをチャージするために、ぜひ作ってみたいと思います。
いろいろなフルーツが皮ごと入っているので、楽しみですね。おいしそうです。
フルーツ丸ごと味わえて とても美味しそうですね。
皮ごとフルーツで健康によさそうです。朝食時に飲みたいです。
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