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【アーモンド効果で作る】アーモンドミルクのマンゴースムージー
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β-カロテンやビタミンAが豊富なマンゴーと、ビタミンE豊富なアーモンドミルクをひんやりスムージーに。アーモンドの栄養・食物繊維×ヨーグルトもおなかにうれしい一杯です。朝食やおやつに、暑くて食欲がないときにもおすすめ。
材料（1人前）
- アーモンド効果＜砂糖不使用＞：100ml
- BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用：大さじ1
- 冷凍マンゴー：100g
- はちみつ：小さじ2
- レモン汁：小さじ1/2
作り方
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1
すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がよく混ざるまで撹拌する。
ひとことメモ
冷凍のカットマンゴーを使えば包丁いらず！
みなさんからのコメント
身体に良さそうなスムージーですね。とっても美味しそう!!
マンゴーやはちみつを入れることで朝食にいい飲み物になっていますね。アーモンド効果とヨーグルトもプラスされてますますおなかによさそうです。
マンゴー好きなので、作ってみたいです!
とってもおいしそうですね
マンゴー夏にピッタリ
アーモンドミルクがいいですね
お～とってもおいしそう＾＾夏の暑い日にこれ飲むと生き返るここちがするだろうな
マンゴースムージーとても美味しそうですね。
スッキリ飲めそうです。
冷凍のカットマンゴーを使えば包丁使わないで簡単に作れるのがいいですね。
冷凍マンゴーは便利てすよね
飲んでみたいです。ヘルシーだし美味しそうですね。
アーモンド効果 マンゴー美味しいですね。
栄養も摂取できますね。
カットされた冷凍マンゴーを使って包丁いらずはいいですね♪
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