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【アーモンド効果で作る】アーモンドミルクのマンゴースムージー
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β-カロテンやビタミンAが豊富なマンゴーと、ビタミンE豊富なアーモンドミルクをひんやりスムージーに。アーモンドの栄養・食物繊維×ヨーグルトもおなかにうれしい一杯です。朝食やおやつに、暑くて食欲がないときにもおすすめ。
材料（1人前）
- アーモンド効果＜砂糖不使用＞：100ml
- BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用：大さじ1
- 冷凍マンゴー：100g
- はちみつ：小さじ2
- レモン汁：小さじ1/2
作り方
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すべての材料を、ミキサーに入れ、全体がよく混ざるまで撹拌する。
ひとことメモ
冷凍のカットマンゴーを使えば包丁いらず！
みなさんからのコメント
マンゴーが好きなのでマンゴースムージーを作って飲みたいです
β-カロテンやビタミンAが豊富なマンゴが入っていいですね。美味しそう。
朝の忙しい時に簡単に作れて栄養が取れるのはいいですね。
美味しそうなので、レシピを見ながらつくったら、美味しく出来ました。
疲れた時に飲むととっても元気が出そう。家族にも勧めたいですね。
美味しそうなドリンクですね。作ってみます。
よく冷やして飲みたいですね
アーモンド効果やヨーグルト、はちみつが入っていて、栄養満点ですね。
冷凍マンゴーで簡単に作れて美味しそうですね。
アーモンドミルクが好きなので作ってみます。
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