※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（1人前）
- アーモンド効果＜オリジナル＞：200ml
- 木綿豆腐：1/2丁（150g）
- メープルシロップ：大さじ1
- いり黒ごま：適量
作り方
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1
豆腐はペーパータオルに包んで重しをし、15分程おいて水きりをする。
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2
ミキサーに「アーモンド効果 オリジナル」、①、メープルシロップを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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3
グラスに注ぎ、ごまをかける。
レシピに使用している商品
アーモンド効果 オリジナル
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。
みなさんからのコメント
お豆腐とアーモンド効果でたんぱく質も食物繊維も簡単に摂れてうれしいです
豆腐スムージーいいですね。なめらかで大豆の力がみなぎりそうですね。優しい感じがいいですね。たまらないですね。
美味しそうです。食後のドリンクに良さそう。
木綿豆腐を入れてコクが出て美味しそうですね。
身体に良さそうなデザートで、とても美味しそう。
豆乳大好きです!
アーモンド効果とダブルで栄養補えます
タンパク質たっぷりで簡単に作れましたよ
豆腐スムージー？豆乳なかんじですかね。タンパク質いっぱいでいいですね。
食欲がない時でもスムージーならいただけそうです。
アーモンドミルク&豆腐スムージー、簡単にたんぱく質が摂れて良いですね
アーモンドミルクと豆腐のスムージーなんて、ヘルシーの極みですね🎵
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