※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（1人前）
- アーモンド効果＜オリジナル＞：200ml
- 木綿豆腐：1/2丁（150g）
- メープルシロップ：大さじ1
- いり黒ごま：適量
作り方
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1
豆腐はペーパータオルに包んで重しをし、15分程おいて水きりをする。
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2
ミキサーに「アーモンド効果 オリジナル」、①、メープルシロップを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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3
グラスに注ぎ、ごまをかける。
レシピに使用している商品
アーモンド効果 オリジナル
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。
みなさんからのコメント
スムージー系のフレッシュドリンクが好きなので飲んでみたいです。
タンパク質豊富な豆腐がスムージーに凄い
アーモンド効果を使うと 美味しく食べながら 栄養がとれる 素晴らしいです
栄養たっぷり。
健康的だからいいですね。豆腐のアレンジなんて素敵ですね。優しい味がするから大好きなんです。アーモンド効果のアレンジいいですね。
アーモンド効果のバリエーションまだまだありそうですね：）
アーモンドミルク&豆腐スムージーを是非作ってみたいです。どんな味か楽しみです。
ちょっと小腹が空いたときにもいいなと思います。
豆腐のスムージーすごいですね
タンパク質が摂れてカロリーオフにもなりそうです
忙しい朝にピッタリです。
豆腐はたんぱく質もとれるし良いですね！おいしそうです
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