※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（1人前）
- アーモンド効果＜オリジナル＞：200ml
- 木綿豆腐：1/2丁（150g）
- メープルシロップ：大さじ1
- いり黒ごま：適量
作り方
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1
豆腐はペーパータオルに包んで重しをし、15分程おいて水きりをする。
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2
ミキサーに「アーモンド効果 オリジナル」、①、メープルシロップを入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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3
グラスに注ぎ、ごまをかける。
レシピに使用している商品
アーモンド効果 オリジナル
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ひとことメモ
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。
みなさんからのコメント
少ない種類の材料で簡単に出来て美味そう。
豆乳でなく豆腐なのがいいですね。ヘルシーさがあっていいですね
さっぱりして、体に良さそうなスムージー、いいですね。
豆腐が栄養があるからいいですね。スムージーなんですね。たまらない感じがするからいいですね。程よい甘さがたまらないですね。
アーモンドとお豆腐でたんぱく質やビタミンが豊富でおいしそうですね！
タンパク質がたくさん撮れそうな感じ！いいですね。
カラダにとても良さそうなドリンク。ゆっくり頂きたいです。
美味しそうですね。豆腐でタンパク質がたくさん取れていいですね。健康的な感じがするからいいですね。優しい味わいですね。
豆乳スムージーかと思ったら豆腐スムージー！ ヘルシーで美味しそう🎵
とうふで作るのですね
タンパク質がしっかりとれてとてもいいアイデアですね
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