※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（1人前）
- SUNAO もっちりパスタ：1束(80g）
- さば水煮缶：1/2缶(90g)
- むきえび：30g
- ブロッコリー：2房(30g)
- しめじ：1/2パック(50g)
- おろしにんにく：1かけ分(6g)
- 生クリーム：80ml
- 塩：少々
- 黒こしょう：少々
- オリーブ油：小さじ1
作り方
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1
鍋に湯を沸かし、「SUNAO もっちりパスタ」を袋の表示通りにゆでる。
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2
むきえびは背ワタを取り、ブロッコリーはひと口大に切る。しめじは石づきを取り、ほぐす。
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3
フライパンにさば缶を汁ごと入れて粗くほぐし、おろしにんにく、生クリーム、しめじを加え、ふたをして中火で3-4分煮る。
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4
むきえび、ブロッコリーを加え、1-2分煮る。
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5
「SUNAOもっちりパスタ」を加えて炒め絡め、塩で味をととのえる。器に盛り、黒こしょう、オリーブ油をかける。
レシピに使用している商品
SUNAO もっちりパスタ
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
・「食・楽・健康協会」は、1食で摂取する糖質量を20〜40g、間食は10g以下にする「適正糖質」を提唱しています。
・レシピ合計糖質量／28.9g
みなさんからのコメント
クリームが隠し味？。さば缶でもっちりパスタは食指が、ですね。
糖質オフでも濃厚でおいしく満足なメニューですね。
SUNAO もっちりパスタ サバ缶 エビ等 材料で美味しさが想像できます。
魚介類の良いお出しの味がしそうで美味しそう！
涼しくなってきてクリーム系パスタもいいなあと思います
味の想像がつかないのですが、とても彩りが良く美味しそうで、作ってみたくなりました。
カフェで出てきそうなパスタが簡単に作れるのが良いですね。
バーニャカウダを食べたことがないので、どんな味なのか気になります！
サバ缶のパスタ作ってみたいと思います。
サバ缶は、お手軽で良いですね
家にも常備してます
【SUNAO パスタで作る】サバ缶でエビのバーニャカウダ風、美味しそう！適正糖質なのもいいですね。
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