※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【バランス食堂で作る】簡単！五目かに玉丼
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丼で食べよう！バランス食堂は、ごはん＋おかず1品で三大栄養素がバッチリ！
材料（2人前）
- バランス食堂 五目かに玉(完成品)：2人分
- ご飯：茶碗2杯分
- かいわれ大根：適宜
作り方
-
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器にご飯を盛り、かに玉をのせ、あんをかける。お好みでかいわれ大根を添える。
POINT
＜バランス食堂 五目かに玉の作り方(2人分)＞
①ボウルに「バランス食堂 五目かに玉の素」、水70m、卵3個を入れ、よく混ぜる。
②フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、①を流し入れる。かき混ぜながら1~2分焼き、半熟状になったら形を丸く整える。焼き色がついたら裏返し、約1分焼き、取り出す。
③フライパンの表面を軽く拭き、火を止めた状態で水100ml、「あんかけの素」の順に入れてよく混ぜ、火にかける。混ぜながら1～2分煮込み、とろみをつける。
ひとことメモ
※バランス食堂のタンパク質・脂質・炭水化物のバランスは商品毎に異なります。
※日本人の食事摂取基準を基準にしております。
みなさんからのコメント
かに玉丼、初めて知った商品です。明日スーパーでみてみますね。美味しそう。
五目かに玉丼は栄養バランスがいいので味わって食べたいです
かに玉丼はボリュームがあっていいですね おいしそう
かに玉丼美味しいですね。バランス食堂で簡単に作れるのは嬉しい。
五目かに玉(完成品)、時間がない時や疲れて余裕が無い時に役立ちますね。
ローリングストックしておきます。
あんかけがトロッとしていていいですね・・・💕
ご飯にのせるだけで手軽に簡単に作れるのはありがたいですね。
かに玉丼、簡単に作れて美味しそうですね。
【バランス食堂で作る】簡単！五目かに玉丼 美味しそう！
バランス食堂でかに玉食べました！丼もとても美味しそう
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