※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【バランス食堂で作る】簡単！五目かに玉丼
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丼で食べよう！バランス食堂は、ごはん＋おかず1品で三大栄養素がバッチリ！
材料（2人前）
- バランス食堂 五目かに玉(完成品)：2人分
- ご飯：茶碗2杯分
- かいわれ大根：適宜
作り方
-
1
器にご飯を盛り、かに玉をのせ、あんをかける。お好みでかいわれ大根を添える。
POINT
＜バランス食堂 五目かに玉の作り方(2人分)＞
①ボウルに「バランス食堂 五目かに玉の素」、水70m、卵3個を入れ、よく混ぜる。
②フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、①を流し入れる。かき混ぜながら1~2分焼き、半熟状になったら形を丸く整える。焼き色がついたら裏返し、約1分焼き、取り出す。
③フライパンの表面を軽く拭き、火を止めた状態で水100ml、「あんかけの素」の順に入れてよく混ぜ、火にかける。混ぜながら1～2分煮込み、とろみをつける。
レシピに使用している商品
バランス食堂 五目かに玉の素
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
※バランス食堂のタンパク質・脂質・炭水化物のバランスは商品毎に異なります。
※日本人の食事摂取基準を基準にしております。
みなさんからのコメント
五目かに玉丼で栄養のバランスいいですね
これからカニの季節。カニの甘みは最高の美味さ。
美味しそうなカニ玉丼、休日のお昼に作ってみます。
五目かに玉丼なんて食欲をそそりますね。たまらないんですね。優しい味がするからうれしいですね。大好きなんです。
五目かに玉いいですね。美味しいのですきです。
肌寒くなってきたので、体が温まりそうで良いですね。
簡単で美味しい、バランス食堂の五目かに玉は最高ですね。
かに玉で天津飯よく作ります。素を使うのもたまには良さそうだと思いました!
卵大好きなので、見ているだけで食べたくなりました。
おいしそうで、お昼ご飯にチャレンジしてみたいですね
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