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【DONBURI亭で作る】オム牛丼
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牛肉、卵、牛乳できちんとたんぱく質がとれる栄養バランスのよいレシピ。ブロッコリーを入れることでビタミンやミネラルも補えます。うま味の染み込んだDONBURI亭牛丼とバターが香るオムレツの組み合わせはご飯の進む美味しさです。
材料（1人前）
- DONBURI亭 牛丼：1袋
- ご飯：茶碗1杯分(200g)
- 卵：2個
- ブロッコリー(冷凍)：2房(30g)
- 牛乳：大さじ2
- バター：5g
- トマトケチャップ：適宜
作り方
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1
耐熱ボウルに「DONBURI亭」、ブロッコリーを入れてラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。
-
2
卵を割りほぐし、牛乳を加えてよく混ぜる。
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3
フライパンにバターを熱し、2を流し入れて大きくかき混ぜる。卵が半熟状になったら、フライパンの片面に寄せ、半月型に形をととのえる。
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4
器にご飯を盛り、3をのせ、1をかける。お好みでケチャップをかける。
ひとことメモ
レンジ加熱後の器、加熱中のフライパンはフチなどが熱くなっているため、お子さんが触らないように気を付けて作業してください。
みなさんからのコメント
なるほど。
卵は万能ですね。
【DONBURI亭で作る】オム牛丼 美味しそう！
時短料理で豪華で華やかオム牛丼 家族で食べます
牛丼とオムレツをドッキングさせるなんて、発想が斬新ですね～。彩りも良く食が進みそうなレシピです。
たんぱく質がしっかりとれる栄養バランスの良いメニューですね。牛丼とオムレツの組み合わせは夢のようです！
オムレツと牛丼の最高の組み合わせですね～。両方を味わえるので早速作ってみます。
アジア風の料理が好きなので食べてみたいです。
オムレツと牛丼が一度にあじわえるなんて贅沢な丼ですね.是非作って食べたいです
栄養満点、色彩も良く、食欲をかきたててくれます。
とても美味しそうです。
作ってみたいと思います。
美味しそうなのでレシピをみながら作ってみました。美味しいですね。
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