※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（2人前）
- クレアおばさんのクリームシチュー：2キューブ
- 鶏もも肉：100g
- じゃがいも：1/2個(75g)
- にんじん：小1/2本(50g)
- 玉ねぎ：1/2個(100g)
- ブロッコリー：4房(60g)
- 水：200ml
- 牛乳：65ml
作り方
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1
鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎはひと口大に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
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2
耐熱容器に鶏肉、じゃがいも、にんじん、玉ねぎの順に重ね入れ、水を加え、ラップをして電子レンジ600Wで約8分加熱する。
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3
一度取り出し、「クレアおばさんのシチュー」を加えて溶かす。牛乳、ブロッコリーを加えて軽く混ぜ、ラップをせずに電子レンジ600Wで約5分加熱する。
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4
ラップをして5分蒸らし、軽く混ぜる。
POINT
※約30分で完成の時短メニュー！
「クレアおばさんのシチュー」は、ブイヨンの味がしっかりしているから、短時間で仕上げても、まるでじっくり煮込んだようなコクが味わえます。
ひとことメモ
調理中は、お子様に大人が付き添ってあげてください。
みなさんからのコメント
電子レンジで作れるので、簡単でいいですね。
レンジdeシチュー手間がかからず良いですね。短時間でも美味しいのが嬉しいですね。
電子レンジでできるなんて！これからの季節は助かります！
「クレアおばさんのシチュー」で作るので味も美味しく時間も短時間で出来るのが嬉しいですね。
レンジdeシチュー簡単に出来ますね。おいしいそうです。
レンジdeシチュー、時短の手間なし、食物繊維がしっかり摂れるのはいいですね。一度作ってみます。
シチューがレンジで作れる手軽さがいいですね。
レンジで簡単に作れるのはいいですね
忙しい時にもすぐにできそうですね
レンジで完結するシチュー！簡単ですね。是非やってみたいです(^^)
これは、まんまおいしそうです！シチューとプロッコリーって合いますよね。彩もいいですしね。
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