※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
【SUNAO パスタで作る】ペスカトーレ
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トマトのうま味が凝縮された魚介たっぷりの本格パスタ。飽和脂肪酸が少ない魚介類、オリーブ油で作る満足感のある一皿です。
材料（2人前）
- SUNAO もっちりパスタ：2束(160g)
- シーフードミックス：160g
- にんにく：1かけ(6g)
- トマト缶(ホール)：300g
- オリーブ油：大さじ2
- 白ワイン：大さじ2
- A水：100ml
- Aコンソメ(顆粒)：小さじ1
- A塩：小さじ1/3
- Aこしょう：少々
- イタリアンパセリ
作り方
-
1
にんにくはみじん切りにする。
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2
「SUNAO もっちりパスタ」は袋の表示通りにゆでる。
-
3
フライパンにオリーブ油、にんにくを弱火で炒める。香りが立ったら、シーフードミックス、白ワインを入れてふたをして1～2分蒸し焼きにする。
-
4
トマト缶、Aを加え。トマトをつぶしながらとろみがつくまで5分程煮込む。2を加え、全体を混ぜ合わせる。
-
5
器に盛り、お好みでイタリアンパセリを添える。
レシピに使用している商品
SUNAO もっちりパスタ
ブランドサイトはこちら
ひとことメモ
「食・楽・健康協会」は、1食で摂取する糖質量を20〜40g、間食は10g以下にする「適正糖質」を提唱しています。 レシピ合計糖質量/28.6g
みなさんからのコメント
パスタの中でペスカトーレが好きです
シーフードミックス重宝します
ペスカトーレたまらないですね。優しい美味しさが素敵なんですね。トマトの風味がたまらない感じがしますね。たくさん食べたいですね。
トマトたっぷりのペスカトーレは夏にピッタリですね
ペスカトーレ、美味しそうですね。週末のお昼に作ってみます
魚介類たっぷりのペスカトーレ大好きです おいしそうですね
トマトとたっぷりの魚介、これはとても美味しそうです。家で作れるなんて嬉しい限りです。
トマトと魚介の本格パスタが家庭で簡単に作れるって良いですね!!
ペスカトーレは作る機会が少ないのでチャレンジしてみたいですね
ペスカトーレとはなんですか。分からないので味もわからない。
パスタに魚介類とトマトの美味しさも加わり素敵ですね
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