※お手元の商品とは異なる場合がございます。必ず、商品パッケージにて原材料名・栄養成分表示のご確認をお願い致します。
材料（2人前）
- 炊き込み御膳 とり五目ご飯(完成品)：茶碗2杯分
- なす：1本
- 小松菜：1株(40g)
- グリーンアスパラガス：1本(20g)
- サニーレタス：2枚(60g)
- ミニトマト：6個
- 温泉卵：2個
作り方
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1
なすは5mm厚さの輪切りにする。小松菜は2cm幅に切り、アスパラガスは根元の固い部分を切り落とし、斜め切りにする。サニーレタスは食べやすい大きさにちぎり、ミニトマトは半分に切る。
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2
鍋に湯を沸かし、なす、小松菜、アスパラガスをさっとゆで、水気を絞る。
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3
ボウルにとり五目ご飯、②を入れ、混ぜ合わせる。
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4
器にサニーレタスを敷き、③を盛り、ミニトマト、温泉卵をのせる。
POINT
＜炊き込み御膳 とり五目ご飯の作り方(3合分)＞
①米3合は洗って30分以上水につけ、水気をきる。
②炊飯器に米、「炊き込み御膳」の「だし」を入れ、3合の目盛りまで水を加え、混ぜる。「炊き込み御膳」の「具」をのせ、炊飯する。
ひとことメモ
野菜を置いた時に安定しなかったり、かたいなど切りづらい場合は大人がサポートしてください。
みなさんからのコメント
炊き込みサラダご飯！初めて聞いた料理名です(^^)
たくさんの食材がワンプレートで食べられますね。
ヘルシーさに惹かれて作ってみました。
温泉卵が絡んで美味しそう
お野菜はたっぷり食べたいです
炊き込みサラダご飯という発想はなかった。野菜が沢山摂れて体に良さそう。
野菜がたくさん入っていていいですね。カラダに優しい感じですね。炊き込みご飯子供達も喜ぶからいいですね。大好きなんです。
彩りがいいし、野菜がたくさん摂れておいしそうです！
素敵ですね。炊き込みご飯が大好きなんです。食がどんどん進みますね、たまらないです。具沢山なのがいいですね。
昔、ライスサラダを初めて見た時、感動的でした。バランスよく栄養が摂れて良いですね。
野菜をたっぷり美味しく食べられそうな一品ですね。
具だくさんで美味しそうです。野菜もたくさん食べられて良いと思います。
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