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【BifiXヨーグルトで作る】キウイと豆乳のラッシー
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キウイフルーツには食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC・Eが多く含まれています。豆乳は牛乳と比べるとカロリーは控えめで、たんぱく質や鉄を多く含んでいます。簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージ！
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い：200g
- キウイフルーツ：1個（80g）
- はちみつ：大さじ2
- 豆乳：200ml
作り方
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1
キウイは皮をむき、一口大に切る。
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2
ジッパー付きのポリ袋に①、はちみつを入れ、軽くつぶす。
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3
ボウルに「BifiXヨーグルト ほんのり甘い」、豆乳を入れ、よく混ぜる。
-
4
グラスに②を入れ、③を注ぐ。
ひとことメモ
- 熟したキウイフルーツを使うとつぶしやすくなります。
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
みなさんからのコメント
この暑い時期にピッタリのメニューですね。
簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージいいですね！
食物繊維とビタミンC・Eが多く摂れる、良いですね～
見た目もすっきり、飲みやすそうで、美味しそうです。
キウイフルーツの栄養素！必要なやつです。朝から、チャージ！ですね！
夏にぴったりのヨーグルトドリンクですね。キウイ以外のフルーツでも作れるので、色んな味を試してみたいです。
とてもきれいで尚且つ美味しそうですね。食べたくなりました。
キウイと豆乳とヨーグルトでラッシーおいしそうです
爽やかなグリーンもいいですね
豆乳があまり得意ではないので牛乳かアーモンド効果で作ってみます(´∀｀)
美味しくて健康的な飲み物って最高ですね。 作ってみます。
たまらない感じですね。豆乳が滑らかな味を出しているから素敵なんですね。優しい味がするからうれしいですね、大好きなんですね。
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