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【BifiXヨーグルトで作る】キウイと豆乳のラッシー
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キウイフルーツには食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC・Eが多く含まれています。豆乳は牛乳と比べるとカロリーは控えめで、たんぱく質や鉄を多く含んでいます。簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージ！
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い：200g
- キウイフルーツ：1個（80g）
- はちみつ：大さじ2
- 豆乳：200ml
作り方
-
1
キウイは皮をむき、一口大に切る。
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2
ジッパー付きのポリ袋に①、はちみつを入れ、軽くつぶす。
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3
ボウルに「BifiXヨーグルト ほんのり甘い」、豆乳を入れ、よく混ぜる。
-
4
グラスに②を入れ、③を注ぐ。
ひとことメモ
- 熟したキウイフルーツを使うとつぶしやすくなります。
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
みなさんからのコメント
美味しそう。豆乳でラッシーも良いですね。もちろんアーモンド効果でも...
BifiXヨーグルとキウイフルーツで作るラッシー美味しそうですね。自宅で作ったゴールドキウイで作ってみたいと思います。
簡単に作れそうなのでラッシー作ってみます。
おいしそうですね
清涼感もあって飲みやすそうです
BifiXヨーグルトで作るラッシー、いいですね・・・🍹✨
ラッシーとは飲むヨーグルトみたいなものかな。はちみつ入りで甘くて飲みやすそうですね。
キウイと豆乳のラッシーはヘルシーでいいですね
ヨーグルトと豆乳で ラッシー作れるの
美味しいそうですね 体にもすごく良いし
キウイと豆乳ってすごく相性いいですね！元気出そうです！
タンパク質がたっぷり摂れて良いですね。朝から元気が出そうです。
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