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【BifiXヨーグルトで作る】キウイと豆乳のラッシー
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キウイフルーツには食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC・Eが多く含まれています。豆乳は牛乳と比べるとカロリーは控えめで、たんぱく質や鉄を多く含んでいます。簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージ！
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い：200g
- キウイフルーツ：1個（80g）
- はちみつ：大さじ2
- 豆乳：200ml
作り方
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1
キウイは皮をむき、一口大に切る。
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2
ジッパー付きのポリ袋に①、はちみつを入れ、軽くつぶす。
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3
ボウルに「BifiXヨーグルト ほんのり甘い」、豆乳を入れ、よく混ぜる。
-
4
グラスに②を入れ、③を注ぐ。
ひとことメモ
- 熟したキウイフルーツを使うとつぶしやすくなります。
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
みなさんからのコメント
これからの季節冷やして飲みたいです。
本当に簡単にできますね。甘酸っぱくておいしそうです。
これからの時期にピッタリですね…ヘルシーで体にも良さそう。材料有るし今から作ってみま～す！
ラッシー好きなので試します。これは健康に良さそうですね。
ヘルシーで、美味しそうですね！
子供も大人も楽しめそうですね！
ヘルシーで美味しそう
豆乳でカロリー控えめが嬉しいです。キウイがよく合いそうです。
キウイと豆乳のラッシー、彩りが良くて、美味しそう。
ラッシー好きです
キウイの栄養が加わって
夏にうれしいヘルシードリンクですね！
豆乳を使ってすごく体に良さそうですね キウイが入って 栄養バランスも良いと思います
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