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【BifiXヨーグルトで作る】キウイと豆乳のラッシー
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キウイフルーツには食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC・Eが多く含まれています。豆乳は牛乳と比べるとカロリーは控えめで、たんぱく質や鉄を多く含んでいます。簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージ！
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い：200g
- キウイフルーツ：1個（80g）
- はちみつ：大さじ2
- 豆乳：200ml
作り方
-
1
キウイは皮をむき、一口大に切る。
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2
ジッパー付きのポリ袋に①、はちみつを入れ、軽くつぶす。
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3
ボウルに「BifiXヨーグルト ほんのり甘い」、豆乳を入れ、よく混ぜる。
-
4
グラスに②を入れ、③を注ぐ。
ひとことメモ
- 熟したキウイフルーツを使うとつぶしやすくなります。
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
みなさんからのコメント
ヘルシーで、美味しそうですね！
子供も大人も楽しめそうですね！
ヘルシーで美味しそう
豆乳でカロリー控えめが嬉しいです。キウイがよく合いそうです。
キウイと豆乳のラッシー、彩りが良くて、美味しそう。
ラッシー好きです
キウイの栄養が加わって
夏にうれしいヘルシードリンクですね！
豆乳を使ってすごく体に良さそうですね キウイが入って 栄養バランスも良いと思います
毎朝、食べている3つが一緒になると、ラッシー！？明日はおしゃれな朝食になりそうです。
キウイと豆乳のラッシー、美味しそうですね。手間なしで美味しそうなので、一度作ってみます。
朝に頂くのに爽やかなドリンクで良いですね。キウイや豆乳を使っているのでお肌に良さそうな印象を受けます。
キウイの酸味でスッキリですね！ミキサーではなくポリ袋でつぶすのかキウイのゴロッと感が出て美味しそうです(о´∀`о)
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