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【BifiXヨーグルトで作る】キウイと豆乳のラッシー
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キウイフルーツには食物繊維や抗酸化作用のあるビタミンC・Eが多く含まれています。豆乳は牛乳と比べるとカロリーは控えめで、たんぱく質や鉄を多く含んでいます。簡単なのに満足感のあるラッシーで、朝から手軽に栄養をチャージ！
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト ほんのり甘い：200g
- キウイフルーツ：1個（80g）
- はちみつ：大さじ2
- 豆乳：200ml
作り方
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1
キウイは皮をむき、一口大に切る。
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2
ジッパー付きのポリ袋に①、はちみつを入れ、軽くつぶす。
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3
ボウルに「BifiXヨーグルト ほんのり甘い」、豆乳を入れ、よく混ぜる。
-
4
グラスに②を入れ、③を注ぐ。
ひとことメモ
- 熟したキウイフルーツを使うとつぶしやすくなります。
- 1歳未満の乳児にははちみつを与えないでください。
みなさんからのコメント
簡単で栄養価が高く毎回のメニューにしたいです
自宅で作ったことがないので、チャレンジしてみたいですね！
ハマってます。朝から『元気チャージ』できます✌️
キウイと豆乳を使ったゴクゴク飲みたい飲料ですね
簡単に作れるからうれしいですね。豆乳のなめらかさがたまらない感じですね。優しい味がするから好きなんです。うれしいですね。
お家でラッシーが簡単に飲めるのは嬉しいです
今からの季節にぴったり 作って飲みます
1杯で動物性と植物性のタンパク質が摂れて良いですね。
カフェ風ですね。朝飲んでいいスタートが切れそう。
キウイフルーツが甘酸っぱくて美味しそうです。他のフルーツでも出来そうですね。
豆乳がなめらかでクリーミーでいい感じですね。たまらないですね。優しい飲み口がたまらないですね、素敵な組み合わせですね。
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