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【BifiXヨーグルトで作る】ヨーグルト酢ムージー
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夏バテ気味の方にもオススメ！ヨーグルト＋酢でさっぱり『酢ムージー』
材料（2人前）
- BifiXヨーグルト プレーン砂糖不使用：90g
- オレンジ：1個(200g)
- にんじん：2/3本(100g)
- パプリカ(黄)：1/2個(75g)
- 牛乳(または無調整豆乳)：100ml
- 酢：小さじ2
- えごま油：小さじ2
作り方
-
1
オレンジは皮をむき、種を取ってざく切りにする。にんじん、パプリカはざく切りにする。
-
2
ミキサーにすべての材料を入れ、粒が少し残る程度に攪拌し、カップに注ぐ。
POINT
ヨーグルトの分量はお好みで調整してください。
ひとことメモ
みなさんからのコメント
夏バテには，やはり酸味が効くのですね．
え？酢？と思ったけど、人参の甘みもあるし暑さでさっぱりしたものが飲みたい日にいいですね
今からの季節にとても合いますね。是非飲んでみたいです。
人参も酢も苦手なので須賀、試してみたいです。
人参 ジュース飲みやすいですね。
程よい甘味もあって大好きです。
牛乳にお酢を入れたらヨーグルトっぽくなった気が。サッパリしてヘルシーなレシピですね。
ヨーグルトに酢。味が想像できない。砂糖をプラスしたらどうなる。試したい。
ヨーグルト酢ムージーとてもいいですね。美味しそうです。
酢が入っているからカラダに良さそうですね。ヨーグルトに酢をたすなんて素晴らしいことですね。オレンジまるごともうれしいですね。
たまらないですね。優しい味がするから好きなんです。酢が入っているからいいですね。さっぱりしますね。
酢も入っていて、どんな味なんだろう？オレンジまるごと使ってオレンジメインかな。
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