紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
お盆を過ぎても異常な暑さが続いてますね。紫外線対策には日焼け止めをしっかり塗ること。そしてビタミンCを多く含む果物や野菜そしてサプリメント取っています。
予報では今日も明日も猛暑日となる所があります。
だいぶ日が短くなってきましたから、
暑さを楽しむのも終わりに近づいています。
紫外線は宿敵ですね。戦ってもなかなか勝てませんが、おいそれと負けるわけにはいきません。日焼け止めは欠かさずに、帽子をかぶって、ウォーキングの時などは長袖に手袋。それでも、屋外で草取りをしたりすることが多いので、いつのまにか日焼けしてしまいます。
いちおう日焼け止めぬってはいますが、なかなか完全防備はできないです
トマトは高いのでケチャップからリコピンを摂るようにしています。リコピンのおかげで肌の調子が良いです。
日差しの強い日中を避けて、鍔の広い帽子を被り、日傘を差してウオ−キングをしています。
お盆過ぎて暑さが和らいできましたが、日差しは強いですね。
朝晩わりと涼しくなるのはうれしいのですが、日中はすごく暑くなりますね～
とにかく肌の露出を無くすような服装をします。プラス帽子や日傘も。
私も直射日光を避けるため肌を極力隠しています。日傘は持っていないですが、雨と兼用の折りたたみ式なら欲しいなと思っています。
毎日暑い日差しが差しています。帽子をかぶっても日傘をさしても紫外線は、入ってきます。日焼け止めクリームを塗って対処しています。
日焼け止めクリームとスプレータイプを使い分けています。
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