紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
※コメント投稿いただいた内容については投稿者の個人的な感想であり、グリコがその内容を保証するものではありません。
※特定の商品名をあげてコメントすることはお控えください。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
日傘とスキンケアで対処していますね。
この時期は日傘とスキンケア必須ですよね！！
サングラスをしてます。目も大切なので。
今年の夏から私もお出かけの際はサングラスをかけるようにしました。だいじみたいですね。
スキンケアも紫外線対策でビタミンCや美白効果があるものを使用しています。
紫外線対策にスキンケアも大切なのですね！
顔は日焼け止めを塗っていたのですが、
腕がおろそかになった結果、腕のシミがすごい。
手遅れと思いつつ、腕も日焼け止めを忘れないようにしています。
あと、運転時はレンズの色が薄いサングラスも。
目が楽に感じます。
外を歩くときは帽子も必需品。
新調しました。
腕のケアは盲点でした。背中も鏡でみた時どうしようかと悩みました。
日焼け止めクリームと帽子被るぐらいですね
最近は小学生も日傘をさしてますね。外側が黄色で中が黒、一部が透明になっているものもあり、良くできてるなあと感心してます(^-^)
黄色い傘は安全面からもいいなと思いました。かわいいですよね。
日光に当たるとビタミンDが体内で作られると言われてますがお肌に良くないので干しシイタケを食べてビタミンDを補給します。
私の好きな切り干し大根にビタミンDが含まれていないという事実にクライヤイヤイショックです。
にんにんにく様へ。こんばんは。
A Iによる概要では葉物、根菜を干してもビタミンDは、アップしないそうです。カルシウムがアップする場合があるそうです。キノコ類を干すとビタミンDがアップするとの事です。切り干し大根のビタミンDの量を調べたら含まれないという結果でびっくりして調べたのです。
干し野菜良いですね。私も椎茸を網で干してビタミンをアップさせて食べています。
最近は男性でも日傘をさしている方が増えているので、日傘を買いました。
暑さも和らぐし、日焼けも軽減されて効果抜群ですね。
日傘があるとないのとでは全然違うと思います。日傘便利ですよね！
これからは男性も対策が必要ですね。日傘も選択肢です。
日焼け止め、クリームタイプやスプレーなど、用途に合わせて活用しています。
外出する時は、とりあえず帽子を被るようにしています。
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