紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
肌にはよくない紫外線、なるべく避けていますが…最近は骨粗鬆症対策で少しは太陽光浴びることも必要と言われていますね～
今日も熱中症アラートが発表されました。
帽子とサングラスであと半そでと短パンで行って来ました。
とにかく長袖長ズボンで露出部分を減らすのがいちばん！！
毎日紫外線を感じています。できるだけ少ない時間帯を選んで外に出ています。早朝のラジオ体操をしています。
長袖、帽子は必須です。手袋もつけるようにして、極力肌が太陽光に当たらないようにします。
外出時は帽子を忘れずに、そして必ず日焼け止めを塗ります。
日に焼けてしまったときは、赤くなるのですぐにクールダウンします。
荷物になるので日傘は持ちたくない派です。なので日焼け止めクリームを塗るようにしてます。
日焼け止めクリームを塗っています。
時間が経つと塗りなおしもしています。
とにかく、日焼け止めを何回もぬる。日傘は使ったことがなく、日焼け止めでやりくりしています
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