紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
頭頂部が薄いので、帽子を被って外出します。髪の毛は頭を紫外線から守りますが、自分のようにハゲの人は夏はとても辛いです。髪の毛があった若い頃に戻りたいです。
髪の毛は頭を守るためのものだから、帽子は必需品ですね✨
日差しが朝からきついです。
日焼け止めクリームと日傘で対策しています。
ウォーキングに出発するときはまだ太陽は出ていませんが、
途中から日差しが強くなってきます。
サングラスは油断せずに着用です。
昔から紫外線を浴びた後は、何となくビタミンを摂らなきゃと思ってなぜかオレンジジュースを飲んでます。効果あるのかな～😆
朝から日差しは強いですが、なるべく朝夕にでかけるようにしています
家の中にいる時も気をつけています
確かに、家の中にいる時って油断しちゃってます😅 私も気を付けます❗
ウォーキング時にアームカバー、帽子・サングラスは欠かしません。
ゴーヤのビタミンが紫外線に良いらしいので良く食べます。
どうしても外に出る時は、短時間であっても、日傘を使用します。
紫外線の強い時間帯はなるべく外出しないようにしています。
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