紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
自動で開閉する折り畳みの日傘をもっていましたが壊れて手動の折り畳みの日傘を買いなおしました。４～５シーズンは使えると元がとれるのかなと思いますがが１シーズンちょっとで壊れました。
どうしても外に出る時は、日傘と日焼け止めクリームは欠かせません。
私も日傘と日焼け止めクリームを使ってから出かけるようにしています。
またまた紫外線が強いので 日焼け止めクリーム しっかりと塗っています。
今までは気にしなかったけど今年から日焼け止めを念入りに塗ってます
休日はウォーキングをしていますが紫外線対策はあまりしていません。これがどんな結果を生むのか怖いです。
紫外線対策をしないと皮膚の良くない？
どのように良くないのか知りたいです。
なるべく、紫外線の少ない早朝、夕方にウオ−キングをします。そのうえで、鍔の広い帽子を被り、日傘を差して歩きます。
日焼け止めを塗ってアームカバー、帽子、日傘をさしてます！
紫外線対策毎日大変ですが、やらなければ皮膚に良くないでしょう。どこも熱帯気候に変わってしまいそうです。温帯気候はどこに行ってしまったのでしょうか。
対策はしているつもりですが、いつの間にか手の甲や腕にシミが増えていて…。若い頃は、『手とか首って、歳が出るのよね〜』とひとごとのように思っていましたが、今や自ら実感しております(^_^;)
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