紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
紫外線対策は、鍔の広い帽子を被る事。紫外線の強い日中には、出歩かない事です。
晴雨兼用傘を持ち歩いて、雨が降りそうな天気でもさしています
サングラス、紫外線対策につけ始めました 目はもちろん、なんだか身体が疲れにくい感じがします そう言えばマラソン選手がサングラスして走っているのはそのせいなのね
UVカット機能付きパーカーと手袋もして自転車に乗っています。
日焼けは全然気になりませんが、
手の甲は焼けても手のひらは焼けませんね。
なるべく手のひらを太陽に向けて歩くのですが、
日焼けしたように見えません。
夏に限らず春から秋まで紫外線対策はしっかりしたいです。
曇っていても紫外線量は同じと聞きました。 外に出ても、太陽に背を向けるよう心かけてます。
日焼け止め、長袖、帽子、日傘をフルで使って日差しを避けてます
こんにちは。新しい日傘を購入しました。100%紫外線カットとの事ですが、私は、加齢によるシミが少し出来てます。若い頃、もっと日焼けに気を使っていたら、、。でも、これ以上は、防ぎます！！
曇っていると油断してしまいますね。長袖は着るようにしています。
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