紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
日焼け止めを塗ってアームカバー、帽子、日傘をさしてます！
紫外線対策毎日大変ですが、やらなければ皮膚に良くないでしょう。どこも熱帯気候に変わってしまいそうです。温帯気候はどこに行ってしまったのでしょうか。
対策はしているつもりですが、いつの間にか手の甲や腕にシミが増えていて…。若い頃は、『手とか首って、歳が出るのよね〜』とひとごとのように思っていましたが、今や自ら実感しております(^_^;)
お盆を過ぎても異常な暑さが続いてますね。紫外線対策には日焼け止めをしっかり塗ること。そしてビタミンCを多く含む果物や野菜そしてサプリメント取っています。
予報では今日も明日も猛暑日となる所があります。
だいぶ日が短くなってきましたから、
暑さを楽しむのも終わりに近づいています。
紫外線は宿敵ですね。戦ってもなかなか勝てませんが、おいそれと負けるわけにはいきません。日焼け止めは欠かさずに、帽子をかぶって、ウォーキングの時などは長袖に手袋。それでも、屋外で草取りをしたりすることが多いので、いつのまにか日焼けしてしまいます。
草刈りもされていると、日焼けを防ぐのもある程度になってしまうのでしょうね。やっぱり通常でも完全には防げないのかな…。外出時に防げる方法があると良いですね。
いちおう日焼け止めぬってはいますが、なかなか完全防備はできないです
トマトは高いのでケチャップからリコピンを摂るようにしています。リコピンのおかげで肌の調子が良いです。
日差しの強い日中を避けて、鍔の広い帽子を被り、日傘を差してウオ−キングをしています。
お盆過ぎて暑さが和らいできましたが、日差しは強いですね。
朝晩わりと涼しくなるのはうれしいのですが、日中はすごく暑くなりますね～
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