紫外線対策、どうしてますか？
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日差しが強い日が増え、紫外線が気になる季節になってきましたね。
日焼け止めや日傘だけでなく、最近では目を守るアイテムやインナーケアなど、紫外線対策の方法も広がってきているように感じます。
そこで今回のテーマは、「紫外線対策、どうしてますか？」です。
みなさんが 日ごろ取り入れている紫外線対策や、最近新しく始めた対策があれば、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・目の日焼けも気になるので、UVカット機能のある眼鏡やレンズを使っている
・内側からもケアできるよう、サプリメントや機能性飲料を飲み始めた
・外出時は、口元まで隠せるUVカット機能付きパーカーで完全防備
・日焼け後の回復を意識して、ビタミンを多く含む飲料を積極的に飲んでいる
などなど。
なぜその対策を取り入れているのか、どんな場面で意識しているのかに加え、やってみてよかったこと・続けている理由なども教えてください。
また、うっかり日焼けしてしまった時の回復ケアについても、あわせて聞かせていただけると嬉しいです。
日常のちょっとした工夫から、しっかり対策まで大歓迎です。
みなさんのリアルな紫外線との向き合い方、ぜひ教えてくださいね。
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From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
日焼け止めを何度も塗るのですが、シャツの袖口や襟口が汚れて、洗濯してもなかなかきれいになりません。困ってます。制汗剤は使いません。これも洗濯しても取れないので。
紫外線を気にしている方多いですね。
具体的にどのような害がありのか知りたいです。
日焼けは時間が過ぎると消えますから問題ないと思いますが。
極力外を歩かないようにしています。どうしてものときは日傘とサングラスと日焼け止めです。
日中は家にいて、なるべく紫外線に当たらないようにしています。
忘れがちなのが目の日焼け。外出時は大きめのサングラスして目を保護してます。目のまわりの小ジワ予防にもなりそう♡
お出かけする際は帽子や日傘を活用してます
皆さん色々考えてやられているのですね。あまり気にしていないのですごいことになってると思います。
日焼け止めと帽子、日傘です
歩くときは、なるべく日陰を歩く
防止と手袋。できるだけクリーム塗りたくない。焼けちゃうけど・・・
果物を摂り睡眠をしっかり摂りながら、日焼け対策をしている
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