疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
台風が近くにあると不調になり疲れます。湿度が上がると余計不調を感じるので、エアコンで除湿をしています。気分の問題かなとも思いますが、少しでも環境を良くして体の負担を減らすようにしています。
今です。昨日は30度超えで暑かったのに今日は肌寒い。寒暖差で疲れます。足腰も痛い。
寒暖差があって体が追い付いていません。なるべく早く休んで体を休めるようにしています。
疲れを感じたら、美味しいものを食べてゴロゴロしながら録りためた韓流ドラマを観ます。
疲れを感じた時は、楽しい動画を見ます。
癒されて疲れも吹き飛びます。
今日は久しぶりに暑い。涼しさに身体が慣れてしまい疲れます。
母の相手をしていると疲れます。あー言えばこー言うへりくつばかり。どうして自分のまちがいを認められないのか謎です。これがほぼ1日じゅう。ただただ疲れる。
いろいろと頑張っても、むくわれないと感じたとき疲れます。
今この涼しくなったタイミング、季節の変わり目がきついですね
身体的疲労も辛いですが😒嫌なことや気の乗らない用事がある時は前日から気持ちがどんよりして動きが怠慢になります💦まさに今です😆
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