疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
暑い時は何もやる気が起こらないですよね…
仕事終わりの深夜帰宅体力の限界…
深夜まで働いたら普通に疲れると思いますよ。
クーラーなどの冷房で体がだるくて疲れています
朝晩寒くなってくると体の疲れを感じてきます。朝起きるとき体の節々が痛くなりだしました。夏の疲れが出てきたのでしょうか。
とにかく年中疲れています。
夏は日陰で風に当たると気持ちいいですね。
冬の寒さは嫌いです。
でもから徐々にぃやな冬が近づいてきます・・・・
急遽、病院へ、昼ご飯も食べてない。ただただ疲れた。
大変でしたね、緊急事態のときはいろんなことが普段と違って疲れます、ゆっくりしてください
疲れを自覚していなくても身体に不具合が生じると、「私 疲れてたんだ〜」って思います。
日々の疲れが知らず知らずに溜まってしまってるのでしょうね(・∀・)
イヤイヤ期の真っ最中な子どもたちが、食事も着替えも遊びも何でもかんでもとにかくイヤイヤな時はしんどいー
くだらないきっかけで、喧嘩をしてしまった時こそ、疲れを感じます。
閑静な住宅街の一軒家ですが、毎日のようにたばこのポイ捨てなどで、家の前にごみが落ちています。掃除して、しばらくして出てみるとまたごみが…疲れます。
お盆休み明けはいつもより疲れを感じる気がします、、
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