疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
ぐっすり眠れたときなぜか罪悪感を感じてしまいます。
もう起きなきゃという感情と
疲れてんだなぁという感情が顕れます。
逆に夢まで見たのに1時間しか経っていないときは
『ラッキー、まだまだ寝られる』と気分が上がったりしますね…やっぱり疲れてんなぁ。
夏休み後半で疲れがたまってるなあと思ってます。
出掛ける準備をして、車に乗って運転仕出すと～～暫くして、忘れ物に気が付いた時にドット疲れを感じます。
まあ、そうですね～😆有りますね
忘れ物に気付いて良かった、って思うようにしてます😊
忘れ物も免許証とか財布とかスマホとかじゃなければそのまま行けばいいと思います、
暑さなのか疲れが蓄積されてます
暑い日は、少し外出すると汗をかき疲れる気がします。
健康センターに疲れを取りに行ってるのに、なぜだか疲れて帰って来る？
同じくです。先日、病院に定期健診に行って来たのは良いのだけど、待ち時間の長さにドット疲れて帰って来ました。
夜間も暑くて、ぐっすり眠れなかった気がする翌朝。
車の免許を欲しくて教習所に通っていました。
当時の車はパワーステは無くて、
ハンドルがやけに重かったです。
1時間頑張ると腕がとても疲れたものです。
近くのスーパーが閉店してしまい宝くじ売り場も無くなってしまいました。一番近い宝くじ売り場は片道４０分ぐらいかかるので宝くじを買いにいくだけでも疲れます。
ここ数日台風のせいもあると思いますが、涼しくてかなり過ごしやすくなりましたね。おかげで疲れも少し軽減されてる気がします。
台風の直撃をうけた地域のかたには申し訳ありませんが気温が下がり少しすごしやすかったですね。
台風は嫌ですが、気温が低くなるという点に関しては、少しホッとしますね😓
今年の夏はこの件だけでラッキーな気がしますもんね！
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