疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
気を遣わせる人との会話をしなければならない、近所さん（ ＾ω＾）・・・。
それはとても疲れることですよね‥‥
接触しないようにしたいけれども､近所となればそうも行かず｡
少しでも回数を減らせるよう､うまいことすり抜けてください｡
美味しいもの食べて、好きなことして、早めに寝ます。
ソレでいいんです。 ストレスを貯めないコトが、病気になりにくいのだから（ ＾ω＾）・・・。
こう暑いと特に何もしなくても何となく疲れるし、その疲れが日々溜まっている気がしますね…(~_~;)
まあ！さん
そしておにネコさん
懐かしい時代を共有できていること､とても嬉しいです！
やすらさん、本当にそうですね。
昭和の夏は、朝晩は涼しくて過ごしやすかった🎵 プールから帰って、窓開けてお昼寝もできたし😆懐かしい
生きるにあたりここまで酷い暑さは大敵ですね(泣)
昔はこうじゃなかった‥‥と､昭和生まれのご同輩は思っているはず｡
もとの地球の気候を取り戻せるように努力したいものですよね〜
息子が私に反抗する時どっと疲れます。
いつも歩いているコースでも暑いぶん早く疲れる気がしますね、ちょっと短くしたり軽めの運動にして無理しないほうがいいかなと思います
気温が高いとそれだけで疲れる度合いも高くなりますよね💦 無理は禁物！自分のペースで続けるのが大切だと思います🎵
高温多湿な気候に体がついていけず、重だるくなってしまいます。
年々厳しくなる暑さに身体が順応しずらくなっているのを感じます。年のせいも何割かありそうですが。
そうですよね、ただ暑いだけじゃなくて、湿気が多くて蒸し蒸しするのがまた嫌ですね💦
暑い中、一生懸命仕事をやっても、文句を言われたとき。
心無い方が上司にいらっしゃるのでしょうか‥
疲れるでしょうけれど､負けないで！
もう、暑いだけで疲れる。
何か体力奪われていく感が、すごい😱
階段を登るとき、、、
たしかに‥行く道先に階段がそびえていると‥避けられるものならつい、避けてしまいがち｡
この暑さのなかでも､ええい！登りきってやるぅ！と言えるくらいの元気が欲しいです｡
いまでも３階に上がるぐらいまでは大丈夫です。さすがにそれ以上はひざにきます。
家の階段さえ上るのが億劫ですね。
暑い中運送業者さん大変だと思います。
感謝です。
家族が、私の言う事を聞いてくれない時に、疲れを感じます。
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