疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
その他のトピック
みなさんからのコメント
通院すると疲れます
夏休みで子供も多くて椅子が足りないことも
明日も病院です
杖に座面がくっついてるという優れグッズがありますよ！
病気があるのにイスに座らせてもらえないなら､それ使って座っちゃえ！というエールを送ります｡
暑さが苦手で 夏バテ気味です・・・
ぬるめのお風呂にゆっくり浸かると 体の疲れがとれます。
お風呂にゆっくり浸かると疲れとれてリフレッシュできますよね！
機能性表示食品とか、何だか分らん表示が出てきて放題っ！ アナログ人間には、ドット疲れが出ます。
年齢的にあまり細かいことは理解できませんね。
文字が小さくて読む元気がないです。
簡単にするわけにもいかないでしょうから、
頑張って読むしかないですね。
疲れたときはらっきょうを食べます。酸味で体がシャキッとします。
いつでもです
母の相手をしてるととくに疲れを感じます
同じくうちの母も認知症です。他の認知症の患者さんはどうなのかわからないけどうちの母は思い込みがひどくて思い込んだらそれが母のなかでは本当になってしまうので疲れます。すべて私が悪いことになっています。週4でディサービスに行ってるので助かります。
分かります、私は認知症の母と現在付き合ってます。 ここは、グッとこらえて後悔のないように・・・。 他人を頼ってみて下さい。
庭の手入れで、滝のような汗をかいたあとはつかれます。
子どもたちがイヤイヤマックスになった時…
体力的にもだけど精神的にしんどーい
一仕事が終わった時
ウォーキングで復路の途中くらいから死にそうです。
家の玄関に着いた時にはヘトヘトでバタンキュー(-_-;)
ウォーキングコースはどんどん下り坂道です。
帰りは当然のぼり道一筋です。
家に近づきにしたがって疲労が多くなります。
でも一歩づつ家に近づいていると思って頑張ります。
行きは良い良い､帰りは疲労〜､ですね(汗)
でも続けていらっしゃるなんてすごいです!!
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