疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
疲れを感じたら、大好きな推しの音楽を聴きます。
体の疲れは、心の疲れのような気もするので。
ここ2，3日雨が多くて急に寒くなってきました。長そでを着ないと寒いです。そんな時疲れを感じます。季節の変わり目だからでしょうか。
さっき、テレビ番組で見ました。多雨疲労の人が増えているそうです
ちらっと見てました📺多雨疲労とは又新しい言葉ですね
お日様にたくさんあたった日はなんだかぐったりしちゃいます〜
今、まさにですね この気温の乱高下と変な天気でやられています つらい
膝を悪くしていて、同じスーパーに行くのでもすごく疲れます。前はすたすた行っていたのに。
休み明けはいつもより疲れを感じる気がします、、
急にテレビがダメになって電気屋さんに買いに行って設置しようと思ったらテレビ台と長さが合わない。急遽、テレビ台を買いに行って設置してで1日がかり。ものすごい埃まみれで掃除してでとてもとても疲れました。お財布の中身も寂しくなりました。
天気が悪く 雨つ続きの日は 疲れます。 傘をさしても洋服が濡れて不快です。
秋の気配がしてくると腰が痛みだし疲れをどっと感じてきました。夏バテでしょうか、いやになってしまいます。
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