疲れを感じる時
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暑さが本格的になってきて、体的にも気持ち的にも負担を感じやすい季節になってきましたね。
「なんとなく調子が出ない・・・」と感じることも増えるのではないでしょうか。
そこで今回のテーマは、「疲れを感じる時」です。
みなさんが どんな場面で疲れを感じやすいのか、気力や集中力などの気分の面での疲れも含めて、ぜひ教えてください。
例えば・・・
・やることが立て込んで頭がいっぱいになると、焦って集中できず、どっと疲れを感じる
・暑さで思考がぼんやりしがちなので、ちょっとした判断や作業でも疲れやすくなる
・人と長時間気を使って過ごした後は、楽しかったはずなのに一気に気力が落ちる
・同じ作業が続いてメリハリがないと、余計にだるさを感じる
・周囲に疲れている人が多いと、その雰囲気に引っ張られて自分まで疲れを感じやすくなる
などなど。
日常のちょっとしたことでも大歓迎です。
どんな時に疲れを感じるのか、疲れの内容、きっかけを含め、聞かせてください。
また、疲れを感じた時には、どのように対応されているのか、その対処についても教えてくださいね。
体を休めるほかにも、逆に体を動かす、何か違う○○をする、○○を食べる、など、ちょっと意外にも感じるようなことも含め、みなさんそれぞれの対処について教えていただけると嬉しいです。
From. with Glico事務局
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みなさんからのコメント
主人に、いわれもないお小言をいわれるときです。
暑くても寒くてもいつも疲れ気味です。
これが歳をとるという事かとあきらめています。
とにかく最近は暑いので、買い物行くだけで疲れてしまっています。
先日いっぱいいっぱいになって、普段は分かることがふと分からなくなって、大丈夫？という状況になりました。
昨日から涼しくなって過ごしやすくなりました。が疲れもじわっと来ています。あちこち体が動きません。血液の流れが悪くなりました。
どうでも良い喧嘩をながながとしている時。早く、終わってくれないかと思います。
やはり夏の暑さは、体力消耗して疲れを感じます…。特に、湿度が高く蒸し暑い時、駐車場から家まで徒歩10分弱の距離があり、買い物の荷物リュックを背負っての帰宅は、大量の汗と共に体力をすごく奪われている気がします(;´д｀)トホホ…ｗ
デスクワークなのでエアコンが効いた部屋にいますが、体がだるいです。
暑いのもあるのですが、駅の階段上るのがしんどい時があります。
毎朝５時頃には起床して、子供と自分のお弁当を作りその後すぐフルタイム出勤に出かけ、退社して買い物・夕飯と、休む時間がありません。世のお母さま方は本当によく頑張っておられるなと痛感いたします。 と、言う事で暑さも相まって毎日めっちゃ疲れています。
素敵なコメントありがとうございます！
頑張ってるお母さんの姿は疲れているけど💦何故か力強くずっと記憶に残ります👑
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